[画像] 3月9日の朝食です。メニューはコーンスープ・トマトサラダ・ダイコンサラダ・ホット野菜とイカ中華風チャーハン・日本茶です。 運動量を考えながら食べる量を減らし続けてます。 ビュッフェスタイルだと、どうしても目で見て盛り付けがちだったが、今は少なくなった。 胃袋が少し小さくなってきたのかなーーー？？？ 私よりも大先輩が食べ切れない程沢山盛付け、フー フー 言いながら食べてる光景を見受ける。 自己管理の難しさを痛感する・・・・。
船内の朝ごはん
だったが、今は少なくなった。 
船内の朝ごはん