今日は4時半起きでこの暗さの中 朝チャリ60キロ走りました。 勿論8時前に仕事してます。 さすがに5時でも暗くなってきましたね〜 今日は新築外構引き渡し 先輩の家のデッキ、フェンス工事着工 後輩の新築外構の契約と周りの皆に感謝の日でした☆☆☆ 引き渡し現場 着工現場 今週は朝チャリ 30キロ＊3回 60キロ＊3回 スイム1000ｍ ラン10キロ＊3回と 日曜走ったわりに沢山トレーニングをしました。 お陰様で疲れたときになる片目だけ二重になってしまった（笑）
鉄人への道〜
鉄人への道〜