熊本のエクステリア＆ガーデン専門店タップハウス

夏ﾊﾞﾃ

ニックネーム: タップハウス
投稿日時: 2009/08/25 09:33

熊本ｴｸｽﾃﾘｱ＆ｶﾞｰﾃﾞﾝ工事専門店

ﾀｯﾌﾟﾊｳｽ

ｽﾀｯﾌのこた君です

最近ちょっと夏バテ気味です

夏バテ回復には､食べ物からと思い

ｺﾞｰﾔを毎日食べています

◆ 夏ばてに効くゴーヤーのパワーは

ビタミンＣは、心身のストレスや疲労回復する働きがあります。

ゴーヤーには、1本につきレモン約2個分、

ほうれん草の約2倍に相当する豊富なビタミンCが含まれています。

さらに、ゴーヤーには、β-カロチンやビタミンB1、

またカリウム、リン、鉄分などミネラル類も豊富。

体のむくみをとり、疲労を回復してくれるため、夏バテ防止に大いに役立ちます。

あまりにも食べ過ぎて

こんなになりました