夏の庭でへのコメント
はっちゃん 2014/07/01 15:33 私も年齢と共に筋肉が減ってきているので、膝や腰には気をつけています。 たんぱく質を多く取ったり、筋トレをしたりね。 あと、暑さに負けない体つくりはどうすればいいのかなあ？ 禁止令が、でたならとりあえず守ったふりをして、おりこうにしていましょう。 庭は、心のケアにはもってこいなので、体と相談しながらリハビリ！！かな？
<<最初 <前 次> 最後>>
