みなさまこんにちは 何だか最近・・・・ 寝てるのに日中すごく眠いんです この間も 眠気覚ましに・・・昼からコーヒー５杯も 飲んでました それは『胃にわるいぞ！！』と 会社の人に指摘を受け反省 そこで 目覚ましに効果的なツボを研究 まずは・・・中衝 手の中指の人差し指側の爪の生えぎわから２ミリ下の位置 深呼吸しながら、 反対の手の親指と人差し指ではさんで､ 強めにもみます 眠気が覚め、イライラした気分を落ち着かせる効果があるとの噂 次に・・・合谷 親指と人差し指のあいだ、 ２本の指の骨が接する部分よりも少し指先側の位置 反対の手の親指をツボに押しあて、 人差し指の方向に力を入れる ちょっと痛いけど・・・ 効果がありそうな予感です そして・・百会 頭上を通るように左右の耳を結ぶ線と 鼻筋を延ばした線が交わる位置の少しへこんだところ 頭痛や疲れ目にも効果があるツボ ゆっくり体の中心に向かって痛すぎない程度にPUSH！！ う〜ん。眠気は覚めたのか そしてプチ情報！ ※ただいま我が家は内部造作工事中！ 昨日早起きしてこっそりのぞきに行きました ↓１日１回ポチッと応援お願いします♪（ランキング参加中です（＾▽＾）） にほんブログ村
過眠症・・・？！と眠気覚まし！
を結ぶ線と
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