みなさまこんにちは Yです 冷え込みが本格的ですね・・・(●´･ω･)ﾉ みなさま、風邪などにはご注意くださいね 先日、我が家は秋の収穫祭(笑？)をし、今お芋がとっても豊富(´ﾟ艸ﾟ) 毎日のように、お芋料理が登場するわけなのですが、身近に風邪予防にいい食材がありました〜(･ω･*))((*･ω･) さぁ、一体なんでしょう ヒントはコレ↓ [画像] 答えは、里芋〜 [画像] 里芋の特徴であるぬめりにはこんないいことがが↓↓↓ ・内臓を強化する働き ・滋養強壮作用 ・免疫力向上 ・ガン予防、痴ほう症予防 ・風邪予防 寒い時期になるにつれ、風邪やインフルエンザなどで体調を崩しがちですが、 里芋だけでなく、その時期のお野菜から栄養と元気をたくさんもらってのりきりましょ〜 最後に、こんなほっこり和み系の [画像] 今日も一日がんばりましょ〜♪ ↓１日１回ポチッと応援お願いします♪（ランキング参加中です（＾▽＾）） にほんブログ村
秋の味覚〜自然のめぐみ〜
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