魅せるエクステリアU+AE

小江戸マラソン2012へのコメント

関谷ぷりん
2012/08/31 20:08
こんばんは～＾＾

マラソン経験者ですっ(^O^)／
かれこれ８年ほど親方と・・・毎年１０キロエントリ－してマス。
マラソン後は、股関節がバカみたく痛くて(>_<)
あとは腹筋痛(>_<)
気をつけて下さいね～。
どうしたら痛くなくなるのか・・・ワタシがアドバイスをいただきたいです<m(__)m>