[エクステリア 長野外建企画] Staffの日常
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 健康ジュース ②
ニックネーム: Gaiken Staff
投稿日時: 2010/06/15 12:55  |
ローズです。 次男から 最近変なジュース飲まさる話を聞いた長女が 図書館で本を借りてきてくれたました！美味しそうな物ばかり載ってました♪(さすが長女だわ！感謝感謝) 【ほうれん草 豆乳 ドライいちじく】貧血予防…鉄分ジュース 材料：ほうれん草 生１本(一口大にカット)/豆乳150ml/ドライいちじく２個 をミキサーで攪拌する。 いちじくの甘みで飲みやすくなってました♪♪♪いけますよ～
【ブルーベリー 卵黄 牛乳 】疲れ目スッキリ…眼精疲労に効果的 子供も大好きなベリーセーキ。 材料：ブルーベリー大さじ４/卵黄１個/牛乳150ml 全てをミキサーで攪拌する。 （好みではちみつ）とありましたが 入れなくてもとっても美味しかったです。 疲れ目にじんわりしみわたる一杯でした♪♪♪ |
