Garden Cafe

なぜ、ランニングにハマるのか

ニックネーム: りさ
投稿日時: 2013/04/29 22:41

今やランニングはひとつの市民権を得たようなくらい流行っていますよね。
なぜこうも人はランニングにハマるのか。実際にランニングにハマっている私なりの考えを
書いてみたいと思います。まず、適度に汗をかくのは気持ちいい。
いつでもだれでも自分のペースでスポーツができる。
テニスやサッカーを30歳や40歳を過ぎてから始めるのは、少しつらいですよね。
けど、ランニングだったら。。。あとは、自分のランニングに対する成長度合いが目に見えてわかる。
野口みずきも言っていました。“走った距離は裏切らない”。
走れば走るだけ、長い距離を走れるようになるし、早いタイムで走れるようになり、
成長というか、壁を超えるような達成感や満足感を得ることができます。それが一番大きい要因かな。