㈱タケウチ　ガーデンギャラリー

走ること

ニックネーム: ㈱タケウチ
投稿日時: 2012/05/08 23:34

自己ベストを塗り替えたい

はじめてのフルマラソンに挑戦したい

楽しく走って、もっとキレイに

挫折したランニング、もう一度再開したい

もっと速く、もっと遠くへ

すべてのランナーの想いに応えるために

その一歩を　　　もっと楽しく　・・・

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adizero　takumi 　（ランニングシューズ）

最近、購入し、流行りに乗り遅れないように　夜ランを始めた　ヨシナガです。

朝ランとの違いを　説明すると

夜ランニングの効果とは？

「朝に比べて、夜は体温が高い状態です。体がすでに温まっているので朝よりもウォーミングアップは短くて大丈夫。体を動かしやすく、長くランニングを楽しむことができます。1日のストレスから解放されてリフレッシュできるので、翌朝の目覚めもすっきりしますよ」

夜ランニングはストレス解消に効果あり！　もちろん、夜ランニングを行う際は、車や自転車などに十分気をつけて行うことをお忘れなく。

だそうです。

夜ランは朝ランと違い　月がとても綺麗です。

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朝日と違い満月なんか特に最高です。

今、私が一番好きな時間です。

是非運動不足の方、走ってみませんか？？

そんな天神店のスタッフは毎日お客様の元へ走り続けています