いこけちゃん
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 がってん寿司めざして！
ニックネーム: いこけちゃん
投稿日時: 2010/03/06 16:17 |
昨年の10月からダイエットを始めた私は、19キロのダイエットに成功しました 社長との約束で、社長が決めた体重になったら、「がってん寿司」に連れてってくれるとのこと その体重まで、後-4キロなんです 後4キロ痩せるのは本当に大変なんです 私のある一日の食事は、朝：バナナ1本、おからクッキー6枚、コーヒー１杯 昼：キャベツ1/6強、納豆、サラダ、味噌汁、カレーライス2口 夜：おからクッキー、コーヒー1杯、カロリー０ゼリー こんな感じで、炭水化物を減らした食事でダイエットに成功しました 自分の健康の為にも、後ー１０ｷﾛを目指して頑張ります |
