京都のhory garden日記
落ちないけどね・・・
ニックネーム: hory garden
投稿日時: 2014/07/15 12:10

暑くなってくると食欲が落ちてきて何を食べようか悩む・・・((+_+))

なんて事ありませんか?




そんな時は無理して食べたり食べなかったりするより、

こんな簡単メニューなんてのはいかがかしら?


簡単タコのカルパッチョ♪

材料 刺身用タコ・パプリカ・ベビーリーフ
   (ソース)玉ねぎ 1/6コニンニク 1片オリーブオイル大1〜2 
   レモン汁大1〜2さじ(無ければポン酢)塩少々 粗びき胡椒少々

1・カルパッチョソースを作る。
 玉ねぎとニンニクをすりおろし、オリーブオイル、レモン汁、
 塩、粗びき胡椒を入れよく混ぜる。

2・茹でタコを薄くスライスする。

3・ベビーリーフやパプリカなど生食できるお野菜などと一緒に盛り付け
 カルパッチョソースをかけて出来上がり♪


[画像][画像]

*時間がある時は茹でタコにソースを馴染ませ冷やしておくと食べやすいです。



素材(鯛やサーモンなど)とソースの材料や分量を変えると

幅広く楽しめるレシピなので色々応用してみるのも面白いですよ。

食欲が落ちることが全く言っていいほど無い私ですが、

勿論、美味しくいただきました(*^_^*)


皆さんもどうぞお試しあれ〜〜〜♪


   T


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