今年１０年目 田舎暮らしを 始めてから
食生活が 変わりました 油物 肉 は少なく
野菜 魚が中心になったのです
病院の 検診でも 数値は良くなりました
我慢して食生活を変えたつもりはありません
田舎暮らしが 食生活を変えたのでしょう
今日の昼食 淋しい食事でしょうか？
大根といかの煮付け シャケ 梅干おにぎり 味噌汁です
食生活
