まずは草むしりから
ALSOK体操
ニックネーム: aitasimota
投稿日時: 2012/12/18 23:25

20日にお世話になった先輩の退職送別会が開かれます。
芸達者な同僚が、「なんかするバイ！（なんかしよう！）」と言い出し、なんかする羽目に。

くまモン体操、あたりまえ体操、アセロラ体操・・・候補に上がりましたが、私がALSOK体操
がいいと、だだをこねたので、ALSOK体操をやることになりました。

[画像] 

国民栄誉賞、前人未到の13回連続世界一、霊長類最強女子の吉田沙保里選手のCMで
おなじみです。「♪１・２・３・４ALSOK、ホームセキュリティはALSOK」

しかし、やってみたら、結構難しいです。昨日の夜から、特訓しています。
今日も、家に帰って30分、走って風呂に入って、1時間程練習しました。結構、上手く
なったと自負していますが、でも、動画をみながらじゃないと、一人じゃ絶対無理です。

動画見ながらやると、結構楽しいし、運動になります。運動不足の人には、お勧めです。

 


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