生 いきる
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書 水墨画描き
簡単朝食(*^o^*) U+263A焼き芋おつとめ品大 昨夜買 100円◎栗カボチャコロッケU+270C美味しい美味しい美味しい 食は生の命
雪積雪3pか降雪中 街中別荘五階からの眺望 ◎雪にも負けず活動活動する
ラジオ体操済み 全身運動 体ほぐし 柔らかくなった暖かくなった 筋肉増強可なり 心身に刺激なり 心身目覚め
目覚め スパイシージャワカレー湯drink カレーは脳に良い 認知症予防に効能と専門ドクターの話し 水分補給大事 暖房しない 省エネ節約
(◎-◎;)脳冴え・機転あり 74歳8ヶ月15日になれた 有り難い あすも自立生活・自由奔放に生きる 自分・子の為 世の中の為 頑張る
水墨・願彩画生冬庭園展◎夜間自動点灯金沢一明るい
U+270C今日も自立生活頑張った
(*⌒▽⌒*)後夕食○カボチャコロッケ昨夜販売提案・海苔巻きく三角お握り美味しい美味しい4割引買い◎持参珈琲drink中(*^-^*)幸せ
◎U+270CU+263A夜のmarket買い物は複合百貨店と石川県本社marketが一番U+270A毎日の買い物 工夫努力の継続は生きる
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