今日はホント肌寒い一日でした いまだ体調の良くない自分は他の メンバーとは別メニューをこなしてます。 （スポーツ選手みたいでかっこいいでしょ） 午前中は軽めの調整。 [画像] （大きくなりすぎた栗の木伐採） 午後からは少しだけハードに小さなお庭の 草むしりをした後に防草シートを敷きこみ砂利敷。 [画像] 少しづつ体をならして代表戦には間に合わせなきゃ そして医者嫌いな自分はトレーナー（息子）と 話した結果これで体調整えます。 ジャジャーン [画像] （喉スプレー） こんなんで治るかい
軽めの調整
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軽めの調整