大寒の朝へのコメント

己斐の猿飛えっちゃん
2011/01/20 22:31
ウォーキング、なかなか続けられないえっちゃんです。
仕事と運動は違うみたいで、
腰痛予防や、筋肉ほぐしの効果があるからウォーキングした方がいい、とは頭で分かっているのに・・・。
継続することって大変ですが、
がんばってくださいね〜。
えっちゃん

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