どんぐり家族日記

大寒の朝へのコメント

donguri
2011/01/24 15:02
えっちゃんさん、お久しぶりです（＾＾）
そーなんですか！やはりウォーキングはいいですよね♪
主人なんて、『仕事が運動や筋トレみたいなもんだから・・・』と言って誘っても絶対について来てくれません。
確かに、継続って難しいですが、毎日行かなきゃ！って気合を入れないようにするといいみたいですよ。
私は、気分転換にくらいの軽いのりで出かけるようにしてます。
歩き始めたら、どんどんずんずん行きたくなりますから（＾＾）