はい、こんにちは＾＾
昨年の暮れ辺りから私事ですが、
精神的に疲れてしまう出来事が起きている為、
身体能力の劣化に勢いが増しておりまして…
もう、この辺で歯止めを掛けておかないと、
己の身がとんでもない事になってしまいそうな気がしたので、
先日から空いている時間に運動を始めました。
今までの経験上、根詰めてやっちゃうと、
結局短期間で終了しちゃうので、
なるべく長期間に渡って出来るような内容を考えて、
現在実行中です。
実際に体を動かしてみて分かりましたが、
心肺機能から筋肉、皮膚に至るまで、相当に衰えていたみたいで、
ちょっと動いただけで全身が悲鳴を上げる始末…
ただ、どうやら根本的に自分を追い込む事は
かなり好きみたいで、
「もっと！もっと！」と、逸る気持ちを抑える方が大変という、
とんでもない矛盾を抱えながら日々ゼーハーしています（笑）。
そう、これを書いている今だって、
全身の。特に上半身の乳酸が色めき立っているくらいなんですから。
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