【世田谷のエクステリア・ガーデニング専門店】PLATZ BLOG
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 梨の栄養
ニックネーム: エクステリア＆ガーデン プラッツ
投稿日時: 2012/09/10 10:47 |
近所の八百屋さんで 梨が8個で500円でした！！！
梨好きにはたまらない！！ もし美味しくなかったとしても許せる金額！！ 迷わず購入。。。 早速帰って食べてみたら。。。
お。。。美味しい
調子に乗って1日に2個ずつ食べましたｗ
もっと買えばよかったなぁ。。。
梨の季節ですね〜
美味しい梨の見分け方は 皮に張りがあって 軸がしっかり 重みのあるものがＧＯＯＤ！だそうです
梨に含まれるカリウムは むくみ解消や取り過ぎた塩分を排泄 夏バテにも効果あり アミノ酸の一種のアスパラギン酸は疲労回復 プロテアーゼはたんぱく質の分解酵素でお肉を柔らかくします ※プルコギに使われていますね ソルビト―ルは血糖値が上がらない糖分として注目させていて、 低カロリーで虫歯になりにくいし、のどの炎症にも効果あり 食物繊維も豊富
梨ってほとんどが水分だから栄養は無い！！
なんて言われてますが。。。
高血圧や腎臓病の人にはぴったりだし 風邪や熱がある時 便秘や二日酔いの時には 是非食べて下さいね！！！
梨は水分が蒸発すると美味しくなくなるそうなので。。。 袋に入れて密封して冷蔵庫へ
花屋とは関係のないプチ知識ですが、、、 誰かの役に立つと信じて。。。
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