まいにち、なんだかんだ、加糖のアイスコーヒをひとパック飲んでいます。「ひとパック」というとソフトな表現ですが、「いちリットル」です。カフェイン量も半端ないけれど、砂糖の量も多いんだろうなぁと思います。
カフェインやらアルコールやら生クリームやらチョコレートやら砂糖(白砂糖w)やら大好きです。ステーキ、焼肉も大好きです。とくに霜降りの神戸牛大好き。あの血中アルコールやら血糖値やら血中カフェインが急上昇するあの感覚たまりません。やめられません。
パック入り加糖アイスコーヒー1リットルを毎日ひとパック飲みははちょっと宜しくない。麦茶にしようと、引き出しを開けたらキーコーヒー・ドリップオン・コーヒーが。3歩進んで2歩下がる。ホットコーヒにしようと。
しじみの効果は本当にあるの?「しじみ習慣」の秘密