毎年この時期なるとインフルエンザなどが流行してきます 仕事がら絶対風邪をひくわけにはいかないと自分に言い聞かせ外出後は必ず手洗いうがいを欠かさない様にしていますが、それでも風邪をひいてしまう事もあります この前ご紹介したローズヒップティーなんかもビタミン豊富で風邪予防にはとても有効的だと思います 私はこの時期「愛媛のみかん」を必ず毎日3〜4個食べるようにしています [画像] ビタミンCも豊富ですしとても甘味があるんですよね みかんを作る条件が愛媛はとても良いと思います 豊富な日光と潮風 これが良いみかんを作る条件なんですね