いつもありがとうございます。 創美ガーデン の石井でございます。 神奈川県 横浜市 都筑区 の 創美ガーデン港北ニュータウン 店は本日も元気に営業しております。 みなさま、 お水 は飲んでいますか いや、そりゃ当たり前だとお思いでしょう。 では1日どのくらいの量の水を飲んでいますか？ 通常では1日2リットル飲むのが良いとされているらしいです。 私少し前までは水分をあまり摂らなかったんです。 飲んで1日500ｍｌ行くか行かないかくらい。 そもそもそんなにノドかわかないし乾いたとしても味のついてる お茶やジュースを飲んでいたし。 味のない水よかお茶やジュースを飲んだ方がいいと思ってました。 でも以前ボディマッサージのサロンに行って ゴリッゴリに老廃物がたまっていて汗もあまりかかないので代謝も すごく悪くてスタッフの方に『この代謝の悪さはホントにヤバいです』と 言われてしまいました。。。 『お水をたくさん飲んでください』とも言われてしまいました。。。 なので体質改善を目指し、なるだけ水を飲む様に 家にいるときは常に水の入ったコップを近くに置くようにしました。 最初はノドも乾いてないのに味のない水を飲まなければいけないなんてなんて 苦行でしかないんだと思っていたのですが 最近やっと慣れてきて1日1リットルは飲めているのではないかと思います。 体質の変化はまだ分かりませんがトイレの回数がぐんと増えたのが若干めんどくさいです これもいい傾向だとおもい続けていこうと思います。 創美ガーデン では 神奈川県横浜市 都筑区 青葉区 港北区 を中心に 外構 お庭 ガーデンルーム 目隠しフェンス ウッドデッキ の設計施工を行っております。 外構 お庭 ガーデンルーム 目隠しフェンスウッドデッキ のご相談はぜひとも 創美ガーデン にご用命ください。 お待ち申し上げております。
創美ガーデン 神奈川県 横浜市 都筑区 青葉区 お庭 水
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