我が家のジム・・・ただいま会員２名です！ 入会希望者は、どうぞどうぞ 家のトレーニングジムで〜す見てやって下さい やっと、ワンダーコアが届きました！夫と２人で組み立てて エアロバイク、足の開脚？の器具！大型のダンベルやベンチプレス？ 体重は落ちたのですが・・・お腹周りはプヨプヨ で〜〜〜腹筋の機械！本当にお腹が引き締まるのかなあ 朝の散歩道の・・・空です！心もスッキリしますただ朝〜 暑い！田んぼの白サギです！のどか〜〜〜 常備菜を頑張って・・・・後の食事の支度の楽なように トマトのサラダ、レンコンとゴボウの酢っぱ煮、キャベツのソテー、 キャベツと山芋のサラダ・・・う〜んつくりましたぁ自分を 褒めてやろう 夫が・・・作った５月の室礼（しつらい）です！ 兜は、百均で買い、屏風を作り、台にペンキを塗り 花台を組み立て・・・とどめは、兜には少し大き目のショウブ 遊び心で作ってましたぁ！ 先日、夫の誕生会を・・・２人でお祝いしましたぁランチなので ビールでなくコヒーでしたが、お料理が美味しくお腹いっぱいです！ 私はお鍋とオードブルに、にぎり寿司テンション上がる！ 夫の注文した、お料理で〜す分厚いトンカツの カツ煮と、お好み握りです！男の人はお肉好きですよね いっぱい食べて、いっぱい運動して、元気いっぱい頑張ろう！
我が家のジム、会員２名
見てやって下さい
ただ朝〜
自分を
ランチなので
テンション上がる！
分厚いトンカツの
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