岐阜＊瑞穂市 サンテリアの雑記帳
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 ズンバ！
ニックネーム: Sunteria Staff
投稿日時: 2009/01/23 13:58 |
こんにちは。 今日の岐阜は暖かいです。 春の陽気で、吹く風さえもさわやかで心地良いのですが、 予報では明日の朝は雪だそうで。 やっぱり暖かいっていいですね〜。
とはいっても、そこはやっぱりまだ寒の内。 寒いに加えて、仕事がらデスクワークが多いと どうしても肩やら首筋やらが痛くなりがちです。 私もお正月からこっち、なかなか体を動かせなくて なんか調子が今ひとつでしたが、 昨日久しぶりに教室に行って有酸素運動してきたら いい汗かいてすっきりしました。 最近先生のオススメは「ズンバ」というアフリカ系？ダンスで、 いつも締めに５分ほどズンバダンスタイムがあるのですが、 これがなんだかテンポが早過ぎて動けないのに 楽しいんですよ！ 私は鏡を避けたポジションにいつもいますが、 ズンバを踊る自分を見たら絶対ウケること確実です。 いつか皆さんに動画でご紹介したいと思います。うそです。
というわけで、 すっきりした体で今日の仕事のはかどりは絶好調！（？） 午後もバリバリ頑張りまぁす。
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