運動不足で足腰が弱っている [画像] 幡野です 道のちょっとした段差につまずきます 何回か階段を踏み外します 残暑に体力を根こそぎ奪われます 昔はこんなではなかったのですが・・・ 何か運動しなければ!!! と思ってIPhoneの本の紹介を見ていると、 「そこにシワがあるから」 著：松澤 等 出版社：早川書房 という本を発見しました なんの本かというと・・・ 極限の状態下でアイロンをかけるスポーツ、エクストリームアイロニングの話だそうです 幡野がいきなりやったら間違いなく倒れるであろう競技ですね 部活の現役時代の体力を取り戻すため、 明日から事務所の階段は一段飛ばしでのぼり、 アパートの階段はダッシュで移動して軽い運動をしていきたいと思います [画像] そして近くへのお買いものはこの幸せの黄色い自転車で行きたいと思っております そんな健康志向な幡野は庭遊館におります お庭のご相談は庭遊館まで 庭遊館ホームページ
こんばんは!!!
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