トーホテックの徒然日記
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大層暑くて・・・人のうんちくなど聞いてられるかい!ってな感じでモニターやスマホで罵声を浴びること覚悟で書きましょう。(笑) 未熟果なのでタネがないか、タネが柔らかいのでそのまま料理できます。 完熟果はかぼちゃで、未熟で収穫すると無残な味です。 (ズッキーニはペポカボチャなのでカボチャの仲間ではありますが・・。) 未熟と完熟の差、糖質(炭水化物)の違いにあります。完熟すると糖質が増加しますが皮は固くなります。 味と栄養価、違いの良くわかる未熟、完熟の概念です。今だから楽しめる未熟果野菜ですね。 生食でもオリーブオイルやサラダ油でフライやグリルで食べるのもお勧めです。当社のガーデナーはスライスした物にチーズを乗せてグリルした後、お醤油をかけて食べるそうです。私はもっぱらてんぷらにして岩塩で頂いたりしますが、この丸ズッキーニは・・・肉詰めをしてあんかけで食べるんです。 レシピをざっくり言うと・・・ @ヘタ部分をカットして中をくりぬいて、器にします。くりぬいたズッキーニみじん切りにして、塩を加えて粘りが出るまでとひき肉と混ぜ、器のズッキーニは茶こしで薄く小麦粉を振り、中身を戻します。 Aズッキーニの高さまで水を張って柔らかくなるまで煮たらズッキーニ本体は出来上がり。器に盛りましょう。 B煮汁を煮立てて、塩またはめんつゆ、おろし生姜を少々入れて味を調えたら水溶き片栗粉でとろみをつけたら出来上がりです。 仕上げにイタリアンパセリや針生姜を飾ったらグレードアップします。 ハアハアハア・・・・(一気に書いたので息が上がりました) この後、そろそろビーツが収穫を待っています! 楽しみ〜! |