さわやか信州の庭　toledo

スムージー　朝の一杯へのコメント

peony-purple
2012/09/24 14:34
あっ、スムージー始めましたね（＾－＾）
マズイ！と続きませんので、おいしくして、長続きしますように！

私も７月のブログで紹介しましたが、果物、野菜、牛乳の他に黒ゴマ、きなこ等１１種類の食材をミキサーで・・・。
夏はゴーヤーも。２年続いてます。おかげでめったに風邪も引かず、夏バテ知らずでした♪我が家の元気の素です（＾－＾）