さわやか信州の庭 toledo
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 スムージー 朝の一杯
ニックネーム: toledo
投稿日時: 2012/09/24 12:10  |
一週間前から始めた朝の食事の時の一杯 スムージー  いつまで続けられるのかはわかりませんが、朝はスムージー一杯だけと、その時にあるおかずだけにしました。 たった一週間ですが、お腹の回りがスッキリしてきたように思えます。バンドもゆるくなりました。 なによりも、嫁さんが少しスマートになったように思えます。   庭にある、ミントと赤すじソレルをバナナ・リンゴ・ホウレンソウ・コマツナと一緒に入れています。 モロヘイヤを入れたら、かなりトロミがつきました 庭に青紫蘇もあるので、次回は紫蘇を入れようかと思っています はじめは何だか物足りない気がしましたが、少し慣れてきたような。 自分は元気だから大丈夫だと言っていた若い頃と違い、健康が気になる歳になってしまいました。 昨日は日中寒く感じられ、暖房を入れようかと嫁さんが言うほど涼しくなりました 涼しくなったのはうれしいですが、急激な変化は大変です。 |
