こんばんは(*^_^*) 今日は午後から講演会があり出席させて頂きましたが、 帰りは歩いて帰りました! その後ごはん食べに行きましたが 今その帰りでまたさらに歩いています(^-^; 今日1日で1時間以上ウォーキングしてます! この調子で出来るだけ毎日の習慣にしていきたいです!