【バナナセーキ　ヨーグルト入り】

材料：バナナ　１本/牛乳　150ml/ヨーグルト　大さじ１

栄養たっぷりの朝の一杯！

集中力UP！

息子も喜ぶ味です。

そういえばスーパーにモロヘイヤが出てきましたね　私は血圧の薬をのんでいるので　血圧にも効果があるモロヘイヤ　体に良いので好んで頂いてます　おひたし　とろっとしていて美味しいですよね。