こんばんは＾＾ １０代の頃。特にハイスクールの頃は、体脂肪率６％～７％の 痩せ型筋肉体型だったのに、気が付いたら体脂肪率２０～２２％をウロウロ。 （ベンチプレスのＭＡＸは確か１１０ｋｇ。スクワットは１５０ｋｇだったかな。今は知らん。） 驚異的な体重増加に加えて、ポヨンポヨンしたお腹。 仕方が無いとは言え、心の内では気に入らず(ーー゛) けど、体重だけは７０ｋｇ後半を維持し続けてきました。昔は６０ｋｇ前半。 そんなさり気無いコンプレックスを抱えながら、 バティスタ（元ＷＷＥのプロレスラー）みたいな、引き締まった肉体に憧れて幾星霜… それがね！最近かなり引き締まってきたんですよ。 相変わらずお腹のポヨンポヨンは、しぶとく寄生しているし 体重も別段変化は無いんですが、お腹はかなり凹んできました！ なのに、周りからは太った？の台詞ばかり聞く。。。 (ーー゛)ﾑｩ 違うもん！余計な脂肪が燃えて筋肉が戻ってきただけだもん！ 日々の努力は大切だよね(*^_^*) やっぱ、男は幾つになってもカッコよくなきゃダメでしょ(^_-)-☆ ちなみに僕は、ジムとかには一切行ってないし、興味もありません。 参考までに ← バティスタさんです。 彼の様な肉体を手に入れたいと考え始めて もう１０年くらいになります。 この話を人にすると、決まって言われる台詞 ↓ ↓ ↓ 『 キモイ (ーー;;) 』 良いんだもんキモくったって(´・ω・｀) 自己満足なんだからさ～。 不必要に長くて、どうでもいい前説はこの程度にしておいて・・・ そろそろ、お仕事の話をしましょうね＾＾ さて、国分寺市Ｈ様邸外構工事は２日目っすよ！！ 今日はウッドフェンスの 柱を立てるのがメインです。 ってか、それ以外無しです。 何故かって？ そ、そりゃあんた、あれだよ・・・ 大変な作業だからだよ(-_-;) 柱を立てる為の穴を 掘っている様子← 穴の深さは８０ｃｍです。 ここに柱を埋め込みます。 根巻き（コンクリで柱を巻く事）は ６０ｃｍになります。 ビリアンはとても頑丈ですが、 超重たい材木でもありますから、 この位やっとかないとヤバイです。 今回の主役、ビリアンちゃん達＾＾ 柱は全部で２０本！ １本が２７３０ｍｍ！だけんど、 必要な長さは２４００mmなんで、 カットして使います。 カットは僕のお仕事です。 今回も、ビリアンちゃんのカットは 大変でしたよ。堅くてね(-_-;) カットが終わったら、いよいよ柱を 据えていきます＾＾ 前回も書きましたが、１本あたり ２５ｋｇほどあるので、 据えるのも一苦労です(；一_一) 親方とケイタが据付で、 としさんが穴掘り、僕がカット これを同時進行で行いました！ 据付完了です＾＾ 片付けまで終わったら もう日が暮れてました。 どうです！綺麗に出来たっしょ＾＾ このまま、暫く養生します。 ２ｍで１スパンなんですが、 フェンス板まで入れると、１スパンの総重量が 軽く５０ｋｇ以上。１通りで３００ｋｇほどになるので、 直ぐに板を設置したら、柱が１００％倒れます。 なので、養生しておかないとマズイんですよ。 とまぁ、こんな感じで今日は終了致しました。 なかなか、バッタバタな１日でしたよ(-。-)y-゜゜゜ さぁ、明日も現場は続きます！ が！！！ 僕は、こちらの現場に入りません。何故かと言うと、 伊勢原市A様邸外構工事の現場に入るからです(*^_^*) よっし！明日も頑張るぞー(≧▽≦)// -------------------------ここから下はＰＲです---------------------------- Havenは図面・デザイン・イラストの 知的財産を守るキャンペーン ＮＥＷ moral standard に参加しております。 Ｈａｖｅｎ ～ヘイブン～ 〒259-1131 神奈川県伊勢原市伊勢原3-32-5-106 ℡&fax 0463-72-8256 Ｅ－ｍａｉｌ haven_komoriya@train.ocn.ne.jp 代表 小森谷雅人
国分寺市Ｈ様邸外構工事 Ｄａｙ ２
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