こんばんは。
庭遊館の 今井 です。
気が付けば、１２月も残り２週間を切りましたね。
[画像]
この時期は、『飲み』のお誘いが増える時期ですね。
暴飲暴食？とまでは、いかないかもしれませんが、
どうしても、食べたり・飲んだりの量がふえます〜
私も、今月は か・な・りキケン な感じです！
なので、先月から運動も始めました！
[画像]
基本は週１回のペースなので、全然おいついてないけど
運動不足の解消も兼ねてやってます〜☆
調子に乗ってやりすぎ…筋肉痛に度々なるのは内緒(>_<)
年々、風邪でダウンする回数が増えていて、
ちょいちょい体調不良になっています。
なので、風邪が少しでもひきにくくなればいいなと思っています☆
気を付けよう
