こんばんは。 庭遊館の 今井 です。 気が付けば、１２月も残り２週間を切りましたね。 この時期は、『飲み』のお誘いが増える時期ですね。 暴飲暴食？とまでは、いかないかもしれませんが、 どうしても、食べたり・飲んだりの量がふえます〜 私も、今月は か・な・りキケン な感じです！ なので、先月から運動も始めました！ 基本は週１回のペースなので、全然おいついてないけど 運動不足の解消も兼ねてやってます〜☆ 調子に乗ってやりすぎ…筋肉痛に度々なるのは内緒(>_<) 年々、風邪でダウンする回数が増えていて、 ちょいちょい体調不良になっています。 なので、風邪が少しでもひきにくくなればいいなと思っています☆
気を付けよう
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