庭遊館の日々是々　

気をつけましょう

ニックネーム: 庭遊館　
投稿日時: 2009/12/22 12:56

こんにちは

庭遊館の小川です

まだ雪が残ってて寒いですね

寒いと　だんだん肩が凝ってきます

肩こりは　姿勢が悪かったり　目の疲れ　長時間のパソコン作業

ストレス　冷えなどから　起こります

首や肩の筋肉が冷えると血行が悪くなりコリとなります

肩こりにならないように　こまめに休憩して

腕の筋肉をほぐしたり　体操して体を温めましょう

庭遊館はこちらです→☆