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「ギボウシ」・・・好きな斑入りの葉っぱです。
庭の東南の隅の庭木に囲まれて
大株になりました
左：「モミジ」、中央：「ドウダンツツジ」、右：「モクレン」
手前：「ヒイラギ」です。
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これらの庭木
私が小さい苗木を植えたのが、みんな大きくなりました
剪定も私がしてます（＾－＾）
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今年はまだ蕾が見えないです。
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新鮮な「セロリ」をサラダに使いました。
そして、葉っぱは
朝の習慣、「手作りジュース」に
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セロリの葉、リンゴ（皮ごと）、
人参、レモン、バナナ
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黒ゴマ、きなこ、粉末緑茶、黒糖、
粉末コラーゲン、バージンオイル
ヨーグルト、温めた牛乳を投入
いつの間にか、
１３種類に増えました（*^_^*）
青菜だけはその日により変わり
夏はゴーヤーが多くなります
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ミキサーに１５秒位かけました。
あまり長くかけると
酵素が壊れてしまうそうです。
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出来あがり
かすかにセロリの味と香りがする
少しとろっとした
ジュースです[画像]
U+2661美容と健康のために続けてます（＾－＾）
今日は、
地域の
７５歳以上の一人暮らしの方を招待して・・・
ゲームやコーラス、昼食等を楽しんでいただく行事の
お手伝いをして来ました。
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大きなガス釜で
５㎏のお米を炊き
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大きな厚手の鍋で
５０人分の
カレーを作りました
キュウリと新しょうがの浅漬けも作り・・・
デザートは甘いスイカ（＾－＾）
昼食の前に
キーボードの生伴奏で、みんなで歌を唄いました
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歌詞と共に配られた
『日野原重明』さんの著書より抜粋したお言葉
壁に貼って毎日読む事にします
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＊ 斑入りの「ギボウシ」
